らせん流メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/10/27(木) 11:00 | 地球と遊んで童心に返る／小松美冬／らせん流 |
○○さん
こんにちは。
小松美冬です。
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↓
http://running-therapist.com/rashinban
冬がフライングスタートしたかな？と思うような寒さが続きました。暖房は我慢したけど、ダウンのズボンと半纏を出してしまいました。第90号はらせん流ご自慢！（笑）「秋の地球を遊ぶ会」のご案内です。
【地球と仲良くなって体も心も解放しましょう】
今年5月、らせん流?発足5周年の感謝祭として「地球と遊ぶ会」なるものを開催しました。
「大地との一体感が気持ちよかったです」
「自分の体を自分で支配しなくてはならないという思い込みから解放され、気持ちも体もラクになりました」
「体は鍛えるのでなく自然に動き、ゆるんでいく方向がいいんだと気づきました」
など、おかげさまで大好評でした。
ということで、その秋バージョン、「らせん流秋の地球と遊ぶ会」をやります！
「地球と遊ぶ？」
川遊びや泥遊びでなく（してもいいけど）、万有引力と体にゆだねた歩きで「今ここ」でなく「ここ今」を楽しんで、自分を全開にしちゃう会です。
場所は、東京・武蔵国分寺公園。海外に出かけなくてもできる「らせん流地球の歩き方～国分寺編」秋バージョンです（笑）
内容は、
・地球に触れる最前線＝足をさわって調える
・全身がほぐれるらせん流足首回し＆肩回し
・周囲に融け込む目の使い方「眼包み（まなづつみ）体験
・地球の肌さわりを楽しんで歩く
で、これをするとどうなるかって？
ズバリ！
心も体も解放されて、童心に返れます。
詳しくは↓です。
【日時】11月20日（日） 10時から14時頃（自由解散）
【場所】都立武蔵国分寺公園南側（JR国分寺駅、西国分寺駅より徒歩10分くらい）
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access055.html
【内容（予定）】
【持ちもの】お弁当・飲み物・ピクニックシート・自分の体への好奇心
【参加費】 3000円（らせん流有料会員の方は2,000円）※当日会場でお支払いください。
【雨天中止】 中止の場合は、当日7時にこのページに連絡します。
【申し込み方法】下記の申し込みフォームの11月20日のところに☑し、必要事項をお書きください。また、お問合せ欄に、 ご参加の動機、期待することをお知らせください。
↓
https://ws.formzu.net/fgen/S33644672/
【申込〆切り】 11月17日（定員になり次第締め切ります）
【定員】 15名（残席9名様）
【問合わせ】info@rasenryu.com
楽しみにお待ちしています。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうなご友人がいましたら、このメルマガを紹介していただけると嬉しいです(*^_^*)
メルマガ登録は↓
https://maroon-ex.jp/fx398197/9kJJvX
【追伸】
お知らせです。
1．「らせん流ウォーク＆ラン体験会」（対面＆zoom）
★11月12日（土）14時から16時 ＠大井町 残席3名様
★11月27日（日）15時から17時15分 ＠zoom 残席3名様
↓
https://running-therapist.com/trial-class
２，「らせん流って何？」「らせん流誕生秘話」を以前、ラジオでお話した音声です。
↓
https://youtu.be/epp3szesR2g
3．らせん流ウォーク＆ランワークショップホームラーニングコース（オンライン版） 好評販売中。無料視聴「心身ともにゴキゲンになる処方箋」、「らせん流とは」、おすすめです。
↓
https://fusha.furaibou.jp/courses/rasenryu6
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http://running-therapist.com/
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小松美冬（個人）Facebook
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※メルマガへの感想はこちらにお願いします。
info@rasenryu.com
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「地球と遊ぶ？」
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