らせん流メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/08/31(水) 11:00 | 「幸せ」と「快」の味のさじ加減／小松美冬／らせん流 |
○○さん
こんにちは。
小松美冬です。
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http://running-therapist.com/rashinban
夜がすっかり秋の風になってきましたね。昨夜は長袖に薄手の羽毛布団ですやすや。夏の疲れが出始めている方もいるかもですね。このひんやり加減なら大丈夫かなと、ちょっと気を抜くと、風邪をひきかねない。気をつけていきましょう。第82号は、「幸せ」と「快」の共通点について。
【「幸せ」と「快」の味のさじ加減】
私、「あいみょん」のファンです。
あっ、
あいみょん、ご存じですか？
「君はロックを聴かない」とか「マリーゴールド」などの代表曲を持つ、関西弁こてこての女性シンガーソングライターです。どこか土の匂いがする自然体。なぜか姐さんと呼びたくなる、そんな存在感の人です。
彼女の最新アルバムに収めらえた「３６３６」（さんろくさんろく）の歌詞に、
https://www.youtube.com/watch?v=BjJeBaYTICg
「幸せの味付けを調べたんだけど、それぞれのさじ加減らしいからさ」
っていうのがあって、なるほどな～、と。うまい言い方するな～と。
この歌は一応、失恋ソングの類なんだけど、これって、らせん流で体に構造に沿った動きをする時に指針にしている、体にとっての「快」と同じだなって。「快」の味付けは、それぞれ、その時々のさじ加減だよな～って思ったのです。
というのは、私たちの体は瞬間、瞬間変化しているから、どこをどう動かせば、必ず快適になるなんて方法はないんですよね。
なのに、そういうものを求めたがる人がたくさんいる。
じゃあ、どうすればいいんだとなると、その都度、体に訊く。これでいいかい？って。そして、体の言い分を聴きながら動き方を工夫していく。
その積み重ねで体と自身との信頼関係が育っていって、その時々のさじ加減が、結構阿吽の呼吸でわかってくる。
そんな気がしています。
そして、その阿吽の呼吸で通じ合うためには、いつでも、体を痛めたら「ごめんね」、それでも動いてくれて「ありがとう」。さらには、ネガティブなことが起きなくても、いつでも「ありがとう」を言い続けることが大切なんだよな～。その積み重ねでご自愛が深まっていく。
ああ、これは人間関係、そこから育まれる幸せの味付け、さじ加減にも言えることだよな～。
なんてことを、あいみょんの歌を聴きながら、ぼそぼそと心の中で、つぶやいていました。
今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
シェア大歓迎です。
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★9月9日（土）15時か17時 ＠大井町 残席1名様
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２，「らせん流って何？」「らせん流誕生秘話」を以前、ラジオでお話した音声です。
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https://youtu.be/epp3szesR2g
3．らせん流ウォーク＆ランワークショップホームラーニングコース（オンライン版） 好評販売中。無料視聴「心身ともにゴキゲンになる処方箋」、「らせん流とは」、おすすめです。
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なのに、そういうものを求めたがる人がたくさんいる。
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ああ、これは人間関係、そこから育まれる幸せの味付け、さじ加減にも言えることだよな～。
なんてことを、あいみょんの歌を聴きながら、ぼそぼそと心の中で、つぶやいていました。
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