らせん流メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/01/05(水) 11:00 | 流れに乗ってどこまでも／小松美冬 |
○○さん
こんにちは。
小松美冬です。
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大変遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。日頃はいい加減を絵に描いたような主婦ですが、年末年始だけはそれなりにちゃんと主婦をしています（笑）。年末は家族が引くほどの気合の入った大掃除。年始は解説者気分で駅伝観ながら、おせち料理作り（年内は掃除で追われるので、年始です(;’∀’)）。その間につらつら、今年、どうしようかなってなんとなく眺めている。ここ数年、そんな正月を過ごしています。さて、2022年最初のメルマガ、49号は、初日の出を見て感じたことです。
【流れに乗ってどこまでも】
いつの頃か、初日の出を見るのが年中行事となっています。
マラソンランナーとして本気で走っていたときは、元旦は40キロ走の日。日の出前に家を出て多摩川の土手を海に向かい、太陽が昇ってきたら手を合わせてUターン。復路は初日を背に浴びて走る。そして、「今年の目標は～！」なんて、誓いを立てながら意気込んで走っていました。
でも今は、日の出時間の10分前に布団から這い出て、半纏にくるまりながら、3階にあたる物置の屋根裏の小さな窓から拝むだけ。そこからの眺めで好きなのは、西の空に映える陽の光の移ろいと、陽が昇ったことを知らせる、一筋の光が家々の窓に届いた瞬間の窓の輝きです。太陽のパワフルさと繊細さをそこに感じるのです。
そんな景色を楽しみつつ、初日の出の瞬間を見逃すまいと、ちょくちょく東は向く。
180度に広がる景色を俯瞰していると、太陽が昇ってくるというより、地球が回っているんだなって感覚になってきます。
今年、その年中行事をしながら浮かんできたのは「自然の本質って何なんだろう？」ってことでした。らせん流では「自然が先生」と言っているけれど、先生は、一体私たちに何を一番感じてほしいって願っているんだろう、って。
この質問を3が日の間温めていたら、その答えを自身の一歩一歩で感じとっていく。そこに向かってみたい、そんな思いがムクムクと湧いてきました。
歳を重ねるにつれ、頭で考えた今年の目標ではなく、時々の流れを感じて、それに「流される」のではなくそれと「共に流れていく」。そんな生き方を好むようになっています。
自（みずか）らより、自（おの）ずからを大事にする比率が高くなっています。
その生き方をより楽しむために、流れを感じる感性に磨きをかけること、これからも続けていきます。
こんな調子で、2022年もゆるやかにスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうなご友人がいましたら、このメルマガを紹介していただけると嬉しいです(*^_^*)
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１．らせん流ウォーク＆ランワークショップホームラーニングコース（オンライン版） 好評販売中。無料視聴「心身ともにゴキゲンになる処方箋」、「らせん流とは」、おすすめです。
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2．Zoomで「らせん流ウォーク＆ラン」体験会 残席3名様
★1月23日（日）10時から12時15分 ＠zoom
詳細は↓
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３．対面での【らせん流ウォーク＆ラン体験会】
★1月15日（土）14時から16時＠大井町 ※残席3名様
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４．好評facebookライブ「第1回 体におまかせ対談～金城みどりさん（らせん流ナビゲーター）」をお迎えして。テーマは、私たちは地球の上に立っている～らせん流に出逢って変わったこと」。
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※メルマガへの感想はこちらにお願いします。
info@rasenryu.com
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