らせん流メルマガ バックナンバー

○○さん

こんにちは。
らせん流の小松美冬です。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
本メルマガは、小松美冬および「らせん流タオRUNNIG倶楽部」にご縁のあった皆さまに、メルマガ配信スタンドを利用してお届けしております。
ご不要な場合は、下記より解除をお願いいたします。
→ (解除URL)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今日は寒い、寒い。見栄を張らずにストーブを出し、半纏も出しちゃいました。そして、今晩は今季初の鍋料理確定！○○さんも温かくしてお過ごしくださいね。今号は先日、フォークダンスを習って感じたことを書いてみました。

【スポーツの日に感じた「遊」の力】

先日のスポーツの日、「新宿スポレク」に足を運びました。
はじめは弓道だけちょっと体験できたらと思ってたのですが、
あれもこれもやりたくなって、結局デカスロン。
つまり10種のスポーツというか、遊びをしてきました。

その中で感じたこと、いくつもありましたが、ここでは、体が「う〜ん、これはどうしたものか」と感じたことを書いてみます。

まず「みんなで踊ろう、世界の踊り」というコーナーでフォークダンスを体験しました。
指導してくれたのは、新宿区フォークダンス同好会の70代から80代。
全員、元気のいい女性たちです。

トライしたのは、セルビア、ブルガリア、そしてギリシャの民族舞踊。
まず「こんな曲で踊ります」と曲を流してくれて、
次にステップを習い、最後に曲をかけて手をつないで踊ります。

どの曲も、聞いただけでその地のお祭りの場にワープした気分。いい感じ。
次はステップだけ。右、左、右、左で8ステップ…、今度は左、右、左…。
踊りというより体操をしている気分ですが、
まあまあ、そこそこついていけて、それなりに楽しい。

ところが――
手をつないで曲とともに踊る段になったら、もうアカン！
足が“しどろもどろ”。
手をつないでいる両隣の方も踊りにくそうになる。
申し訳なさが先に立って、「ちゃんと教わった通りにやらなきゃ」となる。
けど、それをするほどに体が強張り、楽しさが目減りしていく…。
音楽が体に入ってこない(^^;

そこで私、思い切りました。
もう、足はナンチャッテでいい。
ただ、体で曲を聴いて、音楽に合わせて気持ちよく動けばいいと。
そしたら――
足の左右は違っても、体はゆるゆる動き出し、
ステップだけのときよりずっと楽しい。
体も心も解き放たれ、気持ちいいのです。

そういえば、4年ほど前のこと。
「らせん流と太極拳は通じるところだらけと感じる。一度、一緒にやりませんか？」
と誘われて、太極拳愛好者の合宿に参加したことがありました。

そのとき私は、ほぼ初心者。
でも師範の後ろについて、「ナンチャッテでいいや」と動いていたら、
体がめちゃくちゃほぐれてほぐれて、
体育館から宿に戻るとき、転がるように歩けて驚きました。

ところが、一緒に参加していたベテランたちの中には、
型は正確なのに体がカチコチで、痛いところだらけの人も多かった。
健康のためにやっているのに、これってなんかおかしくないかと強く思いました。
この経験から、まずは「ナンチャッテ」でも、動く楽しさや気持ちよさを優先していいのでは？と、おぼろげながらに思ったのです。
そのときの思いが、今回ニョキっと頭をもたげたのです。

日本の伝統芸能の世界には、「守破離」という教えが根強くあります。
それが伝統芸能に限らず、あらゆる分野で“デフォルト”の考え方になっていることが、
もしかしたら、体が自由になれない一因なのかもしれません。

私が思うに、いきなり「守」から入るのではなく、まずは「遊」があっていい。
「遊」でまずはその動きのプリミティブな楽しさを感じ、
さらに深めたくなった人が師について「守」に入っていく。

「遊」の中で生まれる楽しさが、その後の「破」と「離」の原動力になり、
「離」の後、洗練された独自の「遊」の世界が生まれていく――。
そんなサイクルが自然なんじゃないかなと思うのです。

だから、らせん流では「遊」を大事にしています。
少し過ぎる感がありますが(^^;)
ま、それでいいか。体が喜んでるんだから、と思ってます。



最後までお読みくださり、ありがとうございました。

らせん流
小松美冬

──────────────
【シェア大歓迎です】
このメルマガに共感してくださりそうなご友人がいましたら、ぜひご紹介いただけると嬉しいです♪

▼メルマガ登録はこちら
https://rasenmail.com/Lb0/2t3681

▼バックナンバー一覧
https://rasenmail.com/Lb0/3t3681
──────────────

【らせん流ウォークをもっと知りたい、体験したい方へのお知らせです】

◆まずは、体験してみてください。
11月16日（日）開催　らせん流ウォーク体験会＠大井町
https://fb.me/e/3DKrK33Df

◆Zoom体験会・個人レッスンも受付中
→ ご希望はこちらから
https://rasenmail.com/Lb0/5t3681

◆動画：らせん流ウォークをすると何が起きる？なぜ？
https://rasenmail.com/Lb0/6t3681

◆動画：らせん流誕生秘話とカラダのすごさ
https://rasenmail.com/Lb0/7t3681

◆動画：らせん流の動きってどんな感じ？（カルティベータチャンネル）
https://rasenmail.com/Lb0/8t3681

◆対談動画：ラグビー元日本代表・宮下哲朗さん×小松美冬
https://rasenmail.com/Lb0/9t3681

◆音声：らせん流って何？誕生秘話（ラジオ）
https://rasenmail.com/Lb0/10t3682

◆無料メルマガ＋8つの羅針盤PDFプレゼント
https://rasenmail.com/Lb0/11t3682

◆オンライン版ワークショップコース 好評販売中
https://rasenmail.com/Lb0/12t3682

──────────────

▼らせん流タオRUNNIG倶楽部HP
https://rasenmail.com/Lb0/13t3682

▼Facebook（倶楽部ページ）
https://rasenmail.com/Lb0/14t3682

▼Facebook（小松美冬・個人）
https://rasenmail.com/Lb0/15t3682