らせん流メルマガ バックナンバー

○○さん

こんにちは。
らせん流の小松美冬です。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
本メルマガは、小松美冬および「らせん流タオRUNNIG倶楽部」にご縁のあった皆さまに、メルマガ配信スタンドを利用してお届けしております。
ご不要な場合は、下記より解除をお願いいたします。
→ (解除URL)
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

前号でご紹介した らせん流（株）のHP、さっそく多くの方にご覧いただいたようで、とても嬉しく思っています。ありがとうございます。まだの方はこちらからご覧いただけます。→https://rasenryu.com/
ご覧になってお気づきの点やご感想がありましたら、ぜひお聞かせください。
さて今号では、先日出展した「ずしはやま未病フェス」での出会いから学んだことをお届けします。

【3分の1が人工股関節！～フェスでの出会いが教えてくれたこと】

9月28日、「ずしはやま未病フェス」に出展しました。
会場は逗子市役所の正面玄関。
「歩けば病気になりにくい～たったの5分、らせん流ウォーク無料体験」と書いた幟を立て、道往く方に「実は私たち、もっとラクに歩けるんです」を体験していただきました。

隣のブースは明治安田生命による血管年齢と骨年齢チェック。
その流れで「歩くって大事よね」と立ち寄ってくださる方が多く、とても嬉しかったです。
今回は私を含めて4人のナビで体験を担当し、全体では40人ほどにご参加いただきました。

そのうち私が直接対応したのは10人ほど。
そして、その10人のうち、なんと3人が人工股関節の方だったのです。
10人に3人――3分の1という割合には、本当に驚きました。
いずれも70代の女性で、両脚とも人工股関節という方、片脚のみで反対側も手術が近いかもしれないという方も。

ある方はこう話されました。
「最近の人工股関節は本当によくできていて、痛みはなくなったんです。けれど股関節まわりの硬さは残っていて、歩きにくさは変わらないんです」

実際に歩き方を見せてもらうと、脚を真っ直ぐ前後に動かすだけ。
でも股関節は球関節で、本来はぐるっと回るように動くようにできています。
前後だけの動きに偏ると、横や斜めの方向で働く筋肉が使われず固まり、やがて股関節の自由度を奪ってしまいます。
その結果、せっかくの人工股関節も十分に活かせず、さらに膝や足首にまで負担が広がっていくのです。

そう説明したうえで、股関節まわりが自然にほぐれる歩き方――らせん流ウォークを試していただきました。
すると、すぐに笑顔がこぼれました。
「あら、ラク！」

私は医者ではありません。
体がラクで歓ぶ動きを探究し、それを人に伝え喜んでもらうのが好きな人間です。
かつて自分自身も股関節に力が通らなくなり、走れなくなった経験があります。
そこから「原因は体の使い方にある」と気づき、股関節が歓ぶ歩き方を見つけたことが、らせん流ウォークの始まりでした。

だから股関節のことになると、どうしても熱が入ってしまいます。
今回のフェスでの出会いも、その熱が冷めないうちに書きました。
あらためて「歩き方を見直すことの大切さ」を強く感じています。

もしご自身も「歩きにくさ」「股関節や膝の硬さ」を感じているなら、
体験会で一緒にラクな歩きを試してみませんか。
きっと「自分の体はまだまだいける」と感じられるはずです。
次の体験会は↓です。
10月11日（土）開催　らせん流ウォーク体験会＠大井町
https://fb.me/e/877sBU8Rr

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

らせん流
小松美冬

──────────────
【シェア大歓迎です】
このメルマガに共感してくださりそうなご友人がいましたら、ぜひご紹介いただけると嬉しいです♪

▼メルマガ登録はこちら
https://rasenmail.com/Lb0/2t3681

▼バックナンバー一覧
https://rasenmail.com/Lb0/3t3681
──────────────

【らせん流ウォークをもっと知りたい、体験したい方へのお知らせです】

◆まずは、体験してみてください。
10月11日（土）開催　らせん流ウォーク体験会＠大井町
https://fb.me/e/877sBU8Rr

◆Zoom体験会・個人レッスンも受付中
→ ご希望はこちらから
https://rasenmail.com/Lb0/5t3681

◆動画：らせん流ウォークをすると何が起きる？なぜ？
https://rasenmail.com/Lb0/6t3681

◆動画：らせん流誕生秘話とカラダのすごさ
https://rasenmail.com/Lb0/7t3681

◆動画：らせん流の動きってどんな感じ？（カルティベータチャンネル）
https://rasenmail.com/Lb0/8t3681

◆対談動画：ラグビー元日本代表・宮下哲朗さん×小松美冬
https://rasenmail.com/Lb0/9t3681

◆音声：らせん流って何？誕生秘話（ラジオ）
https://rasenmail.com/Lb0/10t3682

◆無料メルマガ＋8つの羅針盤PDFプレゼント
https://rasenmail.com/Lb0/11t3682

◆オンライン版ワークショップコース 好評販売中
https://rasenmail.com/Lb0/12t3682

──────────────
▼らせん流株式会社HP
https://rasenryu.com/

▼らせん流タオRUNNIG倶楽部HP
https://rasenmail.com/Lb0/13t3682

▼Facebook（倶楽部ページ）
https://rasenmail.com/Lb0/14t3682

▼Facebook（小松美冬・個人）
https://rasenmail.com/Lb0/15t3682