らせん流メルマガ バックナンバー

○○さん

こんにちは。
らせん流の小松美冬です。

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ただいま、世界陸上漬けの日々です(^^;
なので、今号は短めに。もちろん世界陸上ネタ。

【スタート前の動きに注目】

走る、跳ぶ、投げる――。
より速く、より高く、より遠く。
陸上競技は実にシンプル。だから、ハマります。

私がよく見ているのは、スタートや試技の直前の動き。
選手たちはゆらゆらと体と心を整えています。
中心に力が通りながら、
隅々まで神経が行き届いているその姿が何とも美しい。
決勝に残る選手ほど、その状態が際立っていて、
そこに潜む“ラクに動く”ヒントを見るのです。

スタート後の爆発的な動きは真似できなくても、
スタート前なら落ち着いて観察できます。

ご興味ある方は、ぜひ！

らせん流
小松美冬

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