らせん流メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/02/19(水) 18:30 | らせん流でいう「楽」とは「なめらか」/小松美冬 |
○○さん
こんにちは。
らせん流の小松美冬です。
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【再びお知らせ】2月23日（日）朝7時30分から8時、インターネットラジオ「ゆめのたね」の「太陽の泉」という番組で「らせん流ウォーク」について話します。2月16日の再放送です。時間になりましたら、https://www.yumenotane.jp/list/01713 をポチしたあと、右肩の「グリーンチャンネルを聴く」をポチして聴いていただけると嬉しいです。
光は春、風は冬。果たして体の中は春か冬か？ 真冬並みに着込んで散歩に出ると、すぐに血流がよくなって「着過ぎたわ～」となるので、体も春に向かっている実感です。今号は、前号でいただいた感想を受けて、その続編。
【楽を「なめらか」と言い換えたら？】
前号は「ラクしたら堕落する？」というお題で、体がラクになっても、人生、次々に山あり谷ありだから、堕落しないはず。ということを書きました。
まだお読みでない方は↓
https://running-therapist.com/archives/6500
これを読んだある方から、
「楽というと苦とセットになりやすいから、楽を『なめらか』と言い換えてみたら？」
とアドバイスをいただきました。
もう、ビンゴ！ ビンゴ！ ドンピシャです！
この方は、私が「らせん流ウォーク」を生み出す前にやっていた「ゆるウォーク」時代から教室に通ってくださっていた方。今はいらしてないのですが、おそらく御年80歳は優に超えています。
大会社の支社長もされていたとかで、その見識の広さ、深さはハンパないのに、エラそうなところが微塵もなく、飄々とダジャレを連発する洒脱なオジサマです。
足にマメができたというので、
「足（FOOTの部分）のケア、ちゃんと続けてますか？」
と聞くと、
「あ、フットケアが、ホットケヤ（放っとけや）になっていたわ！」
このレベルのダジャレがポンポン出てくる、出てくる(^^)
おかげで、指導の時に使えるネタをいくつもいただいてきました。
で、ですね、教室にいらして5年以上過ぎた頃だったか、
「実は、俺、葬式できるんだよ」
と、ポロっ。
「え？！ それってお坊さんってこと？！」
「まあ、そういうこと」
これを聞いて、その洒脱感の出どころがわかったような気がしたのです。
そういうバッググラウンドをお持ちだからか、ずいぶんと早い段階で
「らせん流ウォークが向かっているのは、ただの歩き方ではなく、仏教でいう『空』なんじゃないか」
なんてことも、さらりと言ってくださってました。
で、その方が、メルマガを愛読してくださっていて、たまに気づいたことを電話で伝えてくださるんです。
どのアドバイスも「ほおおお！ なるほど」となるものばかりでね。
今回の「楽を『なめらか』と言い換えたら？」
も、「まさに！」です。
そこで思い出したのです。
らせん流では、これに近いことをお伝えしてきたし、体験会でお渡しする「らせん流ですること」という資料にも記していたなと。
それは何かというと・・・、
「流・通・快・楽」は青信号。そのまま進め。
「滞・止・不快・苦』は赤信号。一度立ち止まってからゆっくり動き、体に訊きながら「するする」と進む方向に進め。
です。
この「するする」がまさに「なめらか」です。
なめらかとは「滑らか」。
サンズイに骨です。
骨が水のように動くさまが「滑らか」。
そうなったら、それは「快」だし、「ラク」でないわけがない。
電話の最後に、
「人も『滑らかに』生きられるように生まれてきているという理解でいいですか？」
とお聞きすると、
「まあ、そういうこと。じゃ、またね」
とまた、さらり。
だから、「なめらか」を目指して進みましょう。
まずは歩くことで「なめらか」に進む快感を経験されたい方は
らせん流ウォーク体験会でお待ちしています。
★3月15日（土）13時から15時30分 ＠大井町
https://fb.me/e/4UGpP3slm
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうなご友人がいましたら、このメルマガを紹介していただけると嬉しいです(*^_^*)
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「らせん流ウォーク」をもっと知りたい、体験したい方へのお知らせです。
1．「らせん流ウォーク＆ラン体験会」（対面＆zoom）
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★zoomでの体験会は、ご要望に応じて開催しております。個人レッスンもしています。
お気軽に下記にお問合せください。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844
２．らせん流ウォークをすると、どんなことが起きる？ それはなぜ？を説明している動画です
https://www.youtube.com/watch?v=r1MCRsqu24M&t=56s
3．らせん流ウォーク誕生秘話と体のスゴさを伝える動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=z1knGbcMOt0&t=5s
4．「らせん流ウォーク」とは、どんな動き？ をお伝えしている動画です。一般社団法人「カルティベータ」YouTubeより
https://www.youtube.com/watch?v=XLbJtngGQWk&t=424s
５．「らせんの動きが日本のスポーツ界を変える！？～ラグビー元日本代表宮下哲朗さん対談」
https://youtu.be/64iHrlrWb6s
６．「らせん流って何？」「らせん流誕生秘話」を以前、ラジオでお話した音声です。
https://youtu.be/epp3szesR2g
7． 「らせん流自分回帰への無料メルマガ」with 「らせん流自分回帰への8つの羅針盤」
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です。
この「するする」がまさに「なめらか」です。
なめらかとは「滑らか」。
サンズイに骨です。
骨が水のように動くさまが「滑らか」。
そうなったら、それは「快」だし、「ラク」でないわけがない。
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とまた、さらり。
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