らせん流メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/02/12(水) 18:00 | ラクしたら堕落する？/小松美冬/らせん流 |
○○さん
こんにちは。
らせん流の小松美冬です。
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【ラクしたら堕落する？】
「ラクを選んだら、人生、堕落しませんか？」
これ、らせん流ウォークの体験会でよく受ける質問です。
○○さんは、どう思われますか？
ここ、生き方を考える上でとても大切なポイントかな？ と感じるので、私なりの考えを書いてみますね。
らせん流には大事な交通（？）ルールがあるんです。それは・・・、
“体”が気持ちよく、ラクに感じる動きは青信号。「その道でいいよ！そのまま楽しく進もう！」
逆に、不快だったり、苦しい動きは「一時停止」。「この道をいくと、どんどん苦しくなるよ。ゆっくり徐行しながらラクに動ける方向を検索し直せ！」。
です。
この話をすると、ガンバルのが好きな人から、冒頭の質問をいただくわけです。
「ラクで、気持ちいいことばっかりしてたら、人間、堕落しませんか？」と。
それに対して、私の答えは、
「いや、体がいくらラクでも、人生って、山あり谷あり、いろいろと起きるから、大丈夫じゃないですか？ というより、せめて体はラクにしておかないと！ 体がラクであれば、心にも余裕ができるから、何か起きた時も適切な対応ができて、苦しいことにも前向きに対応できるんじゃないかと」
です。
ここでいう「ラク」とか「気持ちいい」は、あくまで“体”のラク、気持ちいいです。“アタマ”のそれではありません。“アタマ”は“体”が苦しくても慣れ親しんだ動きをラクと感じるので、それこそ堕落しかねません。
その前提にあるのが
「自然界の生き物は、自然の法則に沿ってラクで気持ちよく動けるように造られている。だから、ラクに気持ちよく動いていけば、体の構造に沿い、自然界の法則に則って生きられる。逆に体の構造に反して動けば不快で苦しい。そうなったらラクで気持ちいい動きをすれば、体の構造に沿って動けるようになる」
という橋本敬三先生の教えです。
橋本先生は、私が超ノーベル賞級と呼ぶセルフケア法である「操体法」を生み出された西洋医学のお医者さんです。
たとえば波乗り（やったことないから想像ですが）。
体がラクに動いたら、果敢に大きな波に向かっていけるし、乗っている間も楽しめそうです。でも、体が苦しかったら、同じことするのに、気力を振り絞らなくてはならず、乗っていても波と馴染みにくくて楽しさは減るはずですよね。
人生の大波，小波に対する時もこれと同じことが言えるんじゃないかな～と。
さらに、ですね。
その先をいく面白いことが、らせん流の経験者の間で起きているんです。
「歩くことで気持ちいい動きを探るクセがついてきたら、生活のすべてで、ラクで気持ちいい方を選ぶようになってきて、それをしていたら、自分のしたいことに導かれるように、人生もスルスルと進むようになってきたんです」
これ、らせん流の卒業生たちからよく聞く話です。
これを聞いてね、自分の過去を振り返って、私たち、なんか、ガンバル方向が違っていたのかもしれないって、思うんです。
これまでのガンバリには、「自然の法則」の視点が抜けてたんじゃないかと。
この視点があれば、人に対しても自然界に対しても社会に対しても、見方が変わってくる気がするんです。まだ、漠とした感じ方ですが・・・。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうなご友人がいましたら、このメルマガを紹介していただけると嬉しいです(*^_^*)
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★3月15日（土）13時から15時30分 ＠大井町
https://fb.me/e/4UGpP3slm
★zoomでの体験会は、ご要望に応じて開催しております。個人レッスンもしています。
お気軽に下記にお問合せください。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844
２．らせん流ウォークをすると、どんなことが起きる？ それはなぜ？を説明している動画です
https://www.youtube.com/watch?v=r1MCRsqu24M&t=56s
3．らせん流ウォーク誕生秘話と体のスゴさを伝える動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=z1knGbcMOt0&t=5s
4．「らせん流ウォーク」とは、どんな動き？ をお伝えしている動画です。一般社団法人「カルティベータ」YouTubeより
https://www.youtube.com/watch?v=XLbJtngGQWk&t=424s
５．「らせんの動きが日本のスポーツ界を変える！？～ラグビー元日本代表宮下哲朗さん対談」
https://youtu.be/64iHrlrWb6s
６．「らせん流って何？」「らせん流誕生秘話」を以前、ラジオでお話した音声です。
https://youtu.be/epp3szesR2g
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