らせん流メルマガ バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2025/01/02(木) 18:00 | 初日の出を拝み感じたこと╱小松美冬／らせん流 |
○○さん
こんにちは。
らせん流の小松美冬です。
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あけましておめでとうございます。この1年が○○さんにとって、かけがえのない日々の連続でありますよう。今号（多分200号）は、初日の出を拝みながら起きた不思議な体験をについて。
【無為自然】
50歳を過ぎた頃から、年始に「〇月までに〇を達成する」といった目標を立てることができなくなりました。
人生には「流れ」がある。自分の流れと外の世界の流れ、その両者を感じて、「ここだ！」とか、「今だ！」と流れに飛び込み、流れに乗っていく・・・。
その方がなんか自然だよな～、力みがないな～、こっちの方が好きだな～と感じるようになったからです。
もちろん、「～したい！」、そのためには「～しなければ」となる「こと」は、心にボコボコ浮かびます。
そして、何度も何度も「～したい」となる「こと」は、自然に「～する」になっていきます。
その「～する」が強くなると、勝手にそれができた時の情景が浮かんでくることもあります。なので、それに任せていきたいのです。
脳のしくみや潜在意識の働きから考えると、「～したい」という「希望」でなく「～する」という「決断」に、あるいは｛～する｝という未来形でなく「～した」と過去形で表現した方が効果が上がるというのも、わからないでもない。
でも、自分が望む結果を得るために、その方が効果あるから、と言ってやると、体や心の深いところが抵抗してくるのです。
なので、「～する」とか「～した」という表現が自然に出てくるのを待つようにしています。
今年はここまでしてきたことが熟成してきたのか、「～したい」から「～するぞ！」に昇格している「こと」がいくつかあります。
なので、それらをお天道様にも伝えておこうと、初日の出を待ちました。
ところが！ です。
太陽の閃光が私に届き、「さぁ！今年は・・・」と意気込んで言おうとしたちょうどその時、優しく柔らかな風が頬をそっと撫でてきたのです。
その風は一瞬で私の気負いをどこかに運んでいきました。
我に返りました。
頭や胸に上がっていた気がスッと下がり、肩の力が抜け、呼吸が深くなり、視界が広がり、すとんと地球に繋がって安らいでいる自分がいました。
「無為自然」という言葉が浮かんできました。
「無為自然」は「老子経」の中に言葉であり、らせん流の動きにはじめて出逢った時、浮かんだ言葉でもあります。
＊
数ある「老子経」の訳本の中で、加島祥造さんの訳した「タオ」（筑摩書房）が好きです。
加島さんは「無為自然」の「無為」を「何もしないこと」でなく、「無が為す」と解釈しています。
「無」とは、万物を生んだ根源の世界のこと。
生きとし生けるものはすべて、「無」からのエネルギーとつながっている。
だから、そのエネルギーをしっかりと受け取ることが、生きることの基本なのだといいます。
さらに、加島さんは『LIFE』という著書で、「無為」を「万象の内なるリズムに従って為すこと」「自分の本来の生命のリズムに従うこと」と説明しています。
＊
あの一瞬の柔らかな風は、気負うあまり内なるリズムから外れかけた私を諭す「無」からの風だったかもしれません。
「無為自然」、今年の私の大切なテーマにしていきます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今号も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ランニングセラピスト
小松美冬
シェア大歓迎です。
もし、私の考え方に共感してくれそうなご友人がいましたら、このメルマガを紹介していただけると嬉しいです(*^_^*)
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★1月9日（木）12時から15時30分 ＠国分寺 残席2名
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★1月11日（土）15時から17時30分＠大井町 残席2名
https://fb.me/e/2FClSNZZn
★zoomでの体験会は、ご要望に応じて開催しております。個人レッスンもしています。
お気軽に下記にお問合せください。
https://ws.formzu.net/fgen/S70855844
２．らせん流ウォークをすると、どんなことが起きる？ それはなぜ？を説明している動画です
https://www.youtube.com/watch?v=r1MCRsqu24M&t=56s
3．らせん流ウォーク誕生秘話と体のスゴさを伝える動画↓
https://www.youtube.com/watch?v=z1knGbcMOt0&t=5s
4．「らせん流ウォーク」とは、どんな動き？ をお伝えしている動画です。一般社団法人「カルティベータ」YouTubeより
https://www.youtube.com/watch?v=XLbJtngGQWk&t=424s
５．「らせんの動きが日本のスポーツ界を変える！？～ラグビー元日本代表宮下哲朗さん対談」
https://youtu.be/64iHrlrWb6s
６．「らせん流って何？」「らせん流誕生秘話」を以前、ラジオでお話した音声です。
https://youtu.be/epp3szesR2g
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らせん流ウォークの根幹にある考え方を、体を通して理解していただけるメルマガです
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その方がなんか自然だよな～、力みがないな～、こっちの方が好きだな～と感じるようになったからです。
もちろん、「～したい！」、そのためには「～しなければ」となる「こと」は、心にボコボコ浮かびます。
そして、何度も何度も「～したい」となる「こと」は、自然に「～する」になっていきます。
その「～する」が強くなると、勝手にそれができた時の情景が浮かんでくることもあります。なので、それに任せていきたいのです。
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